ฮอร์โมนหลักๆในระบบต่อมไร้ท่อ :
1. HGH เป็นฮอร์โมนที่หลั่งจากต่อมไร้ท่อของมนุษย์ ตั้งแต่วัยเด็กจนตาย การหลั่งของ HGH จะหลั่งมากในวัยเจริญพันธุ์ และจะหลั่งลดลง 14% ทุกๆ 10 ปี การศึกษาพบว่าร่างกายมนุษย์ต้องการฮอร์โมนที่สำคัญตัวนี้ตลอดชีวิต
HGH มีผลสำคัญต่อไปนี้ :
- สำคัญต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย โดยเฉพาะในวัยเด็ก
- ควบคุมการเจริญเติบโตของกระดูกจนอายุ 25 ปี
- ช่วยให้เนื้อเยื่อต่างๆของร่างกายแข็งแรง
- ฟื้นฟูความเป็นหนุ่มสาว ผิวพรรณเต่งตึงขึ้น กล้ามเนื้อแน่นขึ้น กระดูกแข็งแรงขึ้น
- เสริมสมรรถภาพทางเพศและระบบภูมิต้านทาน
2. MELATONIN เมลาโธนิน เป็นฮอร์โมนที่หลั่งจากต่อมไพเนียล (Pineal Gland) ฮอร์โมนนี้มีผลคล้ายยานอนหลับ คนแก่ที่นอนไม่หลับจะหลั่งเมลาโธนินน้อยกว่าคนหนุ่มสาว เมลาโธนินมีความสำคัญดังต่อไปนี้ :
- ช่วยให้หลับสนิท
- ลดอาการสับสนในเรื่องเวลาของสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น อาการอ่อนเพลียเมื่อเดินทางโดยเครื่องบินเป็นเวลานานๆ (Jet Lag)
- เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ลดความเสื่อมของเซลล์ และของเสียที่เกิดจากการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย
3. Thyroid Grand Hormone ฮอร์โมนจากต่อมไทรอยด์ หลั่งจากต่อมไทรอยด์ที่เรารู้จักกันดี อยู่บริเวณหน้ากระดูกคอ การขาดฮอร์โมนตัวนี้จะทำให้สติปัญญาด้อยลง อ้วนขึ้น ผิวพรรณและเส้นผมแห้ง หรืออาจเป็นโรคหัวใจได้ มีหน้าที่สำคัญคือ :
- ควบคุมการเจริญเติบโตและการทำงานของสมองทารก
- ช่วยให้อวัยวะและเนื้อเยื่อเจริญเติบโตเป็นปกติในเด็ก
- ควบคุมกลไกการเผาผลาญพลังงานของเซลล์ เนื้อเยื่อ และเซลล์อวัยวะต่างๆ
4. Insulin หลั่งจากเซลล์ตับอ่อน ชนิด ไอซ์เลท ออฟ แลงเกอแฮน (Islets of Langerhans) อินซูลินเป็นฮอร์โมนสำคัญที่ควบคุมการเผาผลาญน้ำตาลกลูโคส ระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดจะควบคุมการหลั่งฮอร์โมนตัวนี้ การขาดอินซูลินมีผลทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นจนเสียสมดุลจึงทำให้เป็นเบาหวาน หน้าที่ของอินซูลินมีดังต่อไปนี้ :
- ช่วยให้เซลล์ดูดซึมกลูโคสที่เกิดจากการเผาผลาญอาหาร
- ควบคุมระดับของกลูโคสในเลือด และช่วยให้ร่างกายสะสมพลังงานในรูปของไกลโคเจน (Glycogen) ไว้ที่ตับ
- ควบคุมน้ำตาลส่วนเกินในตับไม่ให้เปลี่ยนเป็นไขมัน
5. DHEA หลั่งจากต่อมหมวกไต เป็นฮอร์โมนที่หลั่งมากที่สุดของร่างกายมนุษย์ และยังช่วยสร้างฮอร์โมนเพศ เช่น เอสโตรเจนและเทสโทสเตอโรน DHEA เสริมสุขภาพต่อไปนี้ :
- เสริมระบบภูมิต้านทาน ให้ร่างกายต้านจากการติดเชื้อแบคทีเรีย
- ควบคุมหน้าที่ของตับและอวัยวะต่างๆ
- ควบคุมสมดุลความดันโลหิต และควบคุมระดับฮอร์โมนอื่นๆเช่น ฮอร์โมนเพศ
- ควบคุมเบาหวานในผู้ใหญ่ ต้านการเกิดมะเร็ง
6. Oestrogen เป็นฮอร์โมนเพศหญิงทีสำคัญที่สุด เอสโตรเจนผลิตจากรังไข่ในสตรี แต่ในผู้ชายก็สามารถผลิดได้ในปริมาณเล็กน้อยจากต่อมลูกหมาก หน้าที่ของเอสโตรเจนคือ :
- ควบคุมการทำงานของสมอง
- ลดภาวะปัญหาในสตรีวัยทอง เช่นอาการร้อนวูบวาบและอารมณ์หงุดหงิด ( สภาวะวัยทองในสตรีคือ การหมดประจำเดือนเป็นเวลานานกว่า 12 เดือน มักเกิดในช่วงอายุ 45-50 ปี )
- ช่วยให้เนื้อเยื่อร่างกายเจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์ ควบคุมความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของช่องคลอด รวมทั้งเส้นเลือดและผิวพรรณ
7. Corpus Luteum Hormone เป็นฮอร์โมนทีสำคัญอีกตัวหนึ่งของผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์ ฮอร์โมนตัวนี้ช่วยให้มดลูกพร้อมที่จะตั้งครรภ์ได้
- ระหว่างการมีประจำเดือน ฮอร์โมนตัวนี้ช่วยให้ผนังเซลล์ของมดลูกเจริญเติบโตและหนาตัวขึ้น
- ช่วยให้มดลูกขยายตัวขึ้นระหว่างตั้งครรภ์
- ทำให้เนื้อเยื่อหน้าอกเจริญเติบโตขึ้น ลดอัตราการเสี่ยงการเป็นมะเร็งในวัยทอง
8. Testosterone เป็นฮอร์โมนเพศที่สำคัญในผู้ชาย ฮอร์โมนตัวนี้จะลดลง 1% ทุกๆปีในผู้ชายอายุ 40-47 ปี เมื่อฮอร์โมนนี้ลดลง ผู้ชายจะมีอาการวัยทอง เช่น สมรรถภาพเสื่อม ปัญหาต่อมลูกหมากโต หน้าที่ของฮฮร์โมนตัวนี้คือ :
- ทำให้เกิดความต้องการทางเพศทั้งหญิงและชาย
- กระตุ้นการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ กระดูก ผิวหนัง อวัยวะเพศ เม็ดเลือด
- กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม หนวด เครา และอวัยวะเพศชาย
- เสริมการทำงานของสมอง สติปัญญา ความเข้าใจและความสามารถในการสังเกต รวมทั้งประสาทสัมผัส
